Viewing: dopamin
Mart 1, 2014
Kaytarmanın zihinbilimi ve çözümü..
Kaytarmak her zaman eğlencelidir. Özellikle önünüzde tamamlaması gereken devedişi bir iş varsa, her tür alternatif cazip gelir. Buna kaytarma diyoruz ve aslında her zamanki gibi sevgili dopamin ile doğrudan ilişkili. Önümüzde tamamlamamız gereken bir iş olduğunda, kendimizi sıkışmış hissediyoruz. Internet, twitter, Facebook, bir küçük kahve molası, yemek pişirmek, ev boyamak, ev taşımak; bütün bunlar o anda yapmamız gereken işten çok daha cazip geliyor. Çünkü bu tür işler, tamamlaması vakit alan zorlu işimizden çok daha hızlı -şimdi- bizi ödüllendiriyorlar ve beynimiz dopamin bayramı yapıyor. Bunu…
Posted in Düşünme Hataları, Genel | By Urbanhobbit
Şubat 23, 2014
Porno Lobisinin Zihinbilimi
Sıradan ahlakçılar için en kolay hedeflerden biri porno sektörü tabii. Porno seyretmek ahlaksızlıkla o kadar eşanlamlı ki, kimse üzerine bu yaftanın yapışması istemiyor. Oysa dünya yüzündeki her dört internet aramasının 1’ini oluşturan pornolar belki de insanlık hallerimizden birinin yansımasıdır. Ve ahlakçı biraderlerimiz bir kez daha insanlık halini yargılamaktadır. Pornoya düşkünlüğümüzün sorumlusu tanıdık birisi: dopamin… Tabii aşk, motivasyon, uyuşturucular vesaire gibi bütün kusurlarımızın da sorumlusu olduğu gibi. Ne kadar porno seyredersek, o kadar dopamin salgılıyoruz. Ne kadar dopamin salgılarsak o kadar bağımlı oluyoruz. Şanslıyız ki beynimiz…
Posted in Beyin Çalışmaları, Genel | By Urbanhobbit
Şubat 23, 2014
Herşeyin sırrı tek bir kimyasal mı? Dopamin hizmetinizde… Ya da siz onun hizmetindesiniz…
Daha önce de dopamin’in yaşamımızdaki sayısız etkisinden bahsetmiştim. Dopamin beynimizdeki ödül, motivasyon ve zevk meselelerinden sorumlu bir neurotransmitter. Yani nöronlar arasında iletişim kuran bir kimyasal. En önemli işlevlernden biri de bizi “gaza getirmesi”. Dopamin eylemimizin ödüllerini ele geçirmeden önce bizi harekete geçiriyor, dolayısıyla bir motivasyon üstadı gibi hareket ediyor. Daha yüksek dopamine düzeylerine sahip bireylerin kendilerini daha fazla adadıkları keşfedilmiş. Ekteki yazı, dopamine’in bu özelliklerinden yararlanarak kendi kendimizi gaza getirimenin mümkün olup olmadığını tartışıyor. Önerisini özetleyeyim: Gözünüze zor gelen işleri parçalara bölün, küçük parçaları başardıkça motivasyonunuz artacaktır, sağolasın dopamin… See…
Posted in Beyin Çalışmaları, Genel | By Urbanhobbit
Şubat 12, 2014
Kalp kırıklığının ilacını bulmuşlar: En yakın eczanede…
Tanrı esirgesin, aşık olmak ve Tanrı iki kere esirgesin, kalp kırıklığı her ademoğlu/havvakızının başına gelen bir şey. Aşıklar kabul etmez ama aşk da bir nörolojik problem eninde sonunda. Biliminsanlarının son çalışmaları, aşık olmanın beyindeki “caudate nucleus” bölümüyle ilgili olduğunu gösteriyor. Şaşırtıcı değil bu bölüm dopaminden de sorumlu bölüm. Dopamin insanları şevke getiren hormon diyebiliriz, dopamin salgılandığı zaman amaç odaklılık ve motivasyon artıyor. Ödül mekanizması da devreye giriyor. Çaba harcamak ve karşılığında ödüllendirilmek, beyinde dopamin salgısıyla hissediliyor. Aşık olduğunuzda dopamin salgılıyorsunuz. Tıpkı…
Posted in Beyin Çalışmaları, Genel, Ruh Halleri | By Urbanhobbit